2024年9月20日
今日は助産師の相川緑先生にお越し頂きみんなでヨーガをしました！
腰痛・生理痛・便秘に効くヨーガも合わせて教えて頂きました★
子どもたちもお母さんの隣で真似をしたり、触ってみたり、
一緒に参加する姿も見られました(^^)
皆さん体を動かし、気持ちよくてリフレッシュできたと好評でした♪
毎日の子育てお疲れ様です♡
また機会がありましたらヨーガの活動も取り入れていきたいと思います！
コメントは受け付けていません。
